beh durante i momenti che precedono l atto sessuale si ha una increzione dei livelli di testosterone...ovviamente non tale da determinare un effetto anabolico particolare...cmq il sesso fa bene all allenamento ...ovvio non trombiamo alacremente prima di una seduta intensa perchè potremmo risentirne...ma la mattina una bella chiavata ci sta sempre bene....tenendo conto magari di allenarsi nel pomeriggio...