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Discussione: Diario KT

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  1. 05-06-2009, 09:03 AM #1
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    Swing a due bracccia con 24 kg 3X30
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  2. 06-06-2009, 12:00 AM #2
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    allenamento di oggi...

    panca 8/8/8/6/5 80kg
    squat 5X10 70kg
    Trazioni inversa: 5X8
    OH sit up: 4X8
    Calf manubrio: 4X12 20 kg
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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