Si, l'esercizio è quello.
L'unica variante è che devi piegarti di più sul busto, quasi da averlo parallelo al terreno.
Franco Columbu
In Pre Gara
Si, l'esercizio è quello.
L'unica variante è che devi piegarti di più sul busto, quasi da averlo parallelo al terreno.
Mr Universo
Inizio Preparazione
si, in modo da stirare il più possibile il tricipite. Perfetto, ho provato ieri. adesso posto nel thread apposito. Grazie
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