ciao e grazie per la risposta....cmq per me è uguale amico, cugino, per me è come un fratello maggiore qindi..... intanto mi scuso per non aver postato nella sezione giusta sono nuovo del forum ma non capisco niente di forum....la domanda non era fatemi una dieta ma come fare in modo che eicos aumenti i blocchi così da non sballare la sequenza proteine carboidrati grassi....magari mi spiego male e mi riscuso......
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