E' tosto si, infatti prima di iniziare a caricare si fanno sessioni ad altissimo volume per imparare una tecnica almeno decente. E poi dopo averla imparata si continua ancora per migliorarla sempre.
Alla fine i WL forti iniziano da giovanissimi e hanno modo di arrivare ad un movimento praticamente perfetto però anche alle ultime olimpiadi un atleta si è distrutto il braccio nella prova di snatch.