io nn do per scontato niente, infatti nn li prendo quindi....(sn anke kontrario all'uso di integratori, apparte quelli salini)
cmq leggo + post possibili ma nn posso sapere tutto, anzi so veramente poko quindi se potresti spiegarmi meglio la faccenda del pre e del post te ne sarei grato(io prendo un pò di miele nel pre e frutta nel post!)