un pò di foto

[glutammico]

Ma sbaglio o ho detto che hai fatto bene a postarle ?
Pero' ho aggiunto che le userai per confrontarle con foto fatte piu' in la', quando avrai messo massa. Cosa c'e' di strano per beccarmi un "chi ti credi di essere" ? credo tu sia abbastanza obiettivo per capire che possono servire solo a quello e non finiranno sulla copertina di M&F no ? quindi ?

[leo091]

Ma sbaglio o ho detto che hai fatto bene a postarle ?
Pero' ho aggiunto che le userai per confrontarle con foto fatte piu' in la', quando avrai messo massa. Cosa c'e' di strano per beccarmi un "chi ti credi di essere" ? credo tu sia abbastanza obiettivo per capire che possono servire solo a quello e non finiranno sulla copertina di M&F no ? quindi ?

Certo serviranno per confrontarle con foto future, ma anche per paragonarle a quelle vecchie e vedere il lavoro che ho fatto.

[Mancino]

Mi dispiace ma questo non te lo so dire,troppo soggettivo
Devi vedere te,con che quota prendi +/- adipe,, sali +/- velocemente di peso ecc

[tattoos]

Truth hits everybody (cit.).

[Mancino]

Io no speak english
O.T. strabelli i tuoi articoli tattoos

[leo091]

Truth hits everybody (cit.).

Sisi è vero però...

[leo091]

Io no speak english
O.T. strabelli i tuoi articoli tattoos

se ho capito bene significa, la verità colpisce chiunque

[tattoos]

Esattamente. La citazione è di un famoso brano dei Police, che potrebbe fare il paio con la canzone nostra "Nessuno mi può giudicare"

...La verità fa male, lo so...

Ed è quello che, in modo forse un po' brutale, o forse un po' maldestro, ti desiderava indirizzare gluty.

[tattoos]

O.T. strabelli i tuoi articoli tattoos

O.T. Grazie.

[glutammico]

Certo, forse un po' "brutale", ma al contrario di quanto lui crede io mi sono contestualizzato con i suoi 17-18 anni, e credo che mettere dinanzi alla verita' a quell'eta' serve. Hai tanti anni avanti a te, e se ti credi a buon punto ora, perdi lo stimolo, quindi ti dico francamente che questo e' il tuo punto ZERO. Non guardare quello che eri prima, perche' prima eri un bambino, probabilmente avresti milgliorato la tua condizione anche senza allenarti.
Parti da ora e costruisci qualcosa di buono.

[leo091]

Certo, forse un po' "brutale", ma al contrario di quanto lui crede io mi sono contestualizzato con i suoi 17-18 anni, e credo che mettere dinanzi alla verita' a quell'eta' serve. Hai tanti anni avanti a te, e se ti credi a buon punto ora, perdi lo stimolo, quindi ti dico francamente che questo e' il tuo punto ZERO. Non guardare quello che eri prima, perche' prima eri un bambino, probabilmente avresti milgliorato la tua condizione anche senza allenarti.
Parti da ora e costruisci qualcosa di buono.

Vabene allora prenderò questa discussione come uno stimolo in + per crescere e continuare ad impegnarmi(anche se non ero soddisfatto del mio fisico neanche prima di questa discussione).
Ora saranno ancora meno contenti i miei genitori che dicono che sono troppo "fissato" per la palestra

[wallace]

Visto che spesso occorre sia il BASTONE che la CAROTA:

a me sembra che hai reagito bene dopo un anno. Hai acquisito l'impostazione nel senso che hai gia la sagoma e l'impostazione. Considera che devi fare almeno 3 anni per creare un corpo da poter poi sviluppare molto "senza sostanze dopanti". E se consideri che hai 17 anni io sarei contento.
Per quanto riguarda bf e massa, cerca di lavorare cmq sul peso piu' che puoi, con poche ripetiz. ma alti carichi.
magari aggiungendo cardio o evitando carboidrati la sera.

E' chiaro, hai molto da lavorare non sei certo grosso, ma la forma l'hai presa, e per quanto mi riguarda è forse piu' importante a codesta età.

[wallace]

Sul fatto che devi prenderlo come punto di partenza son daccordo cmq. Quindi lavora sodo x migliorare ancora

[leo091]

Visto che spesso occorre sia il BASTONE che la CAROTA:

a me sembra che hai reagito bene dopo un anno. Hai acquisito l'impostazione nel senso che hai gia la sagoma e l'impostazione. Considera che devi fare almeno 3 anni per creare un corpo da poter poi sviluppare molto "senza sostanze dopanti". E se consideri che hai 17 anni io sarei contento.
Per quanto riguarda bf e massa, cerca di lavorare cmq sul peso piu' che puoi, con poche ripetiz. ma alti carichi.
magari aggiungendo cardio o evitando carboidrati la sera.

E' chiaro, hai molto da lavorare non sei certo grosso, ma la forma l'hai presa, e per quanto mi riguarda è forse piu' importante a codesta età.

grazie

[leo091]

a quanto starò di bf?