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Discussione: Allenamento definizione

Visualizzazione Ibrida

  1. 25-05-2009, 09:18 PM #1
    L'avatar di Start
    Start
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    Lascio la palla a qualcun'altro...sappi comunque che questa storia di usare bassi carichi e recuperi brevi è veramente una vaccata
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  2. 25-05-2009, 10:25 PM #2
    Step
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    e quindi? non ha importanza??? qualè l'allenamento giusto per la definizione se non serie a basso carico e a lunga durata?
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