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Discussione: ginocchia "arrugginite" (?)

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  1. 25-05-2009, 07:13 PM #1
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    ora dovrei aver sistemato
  2. 04-06-2009, 03:04 PM #2
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    son andato dal medico di famiglia ieri, mi ha detto che probabilmente ho solo sforzato troppo i tendini e mi ha consigliato 15-20 giorni di riposo
    c'è qualche accorgimento particolare per evitare problemi del genere?
    oltre a eseguire gli esercizi con la tecnica perfetta, è necessario effettuare scarico attivo/passivo? ogni quanto?
  3. 04-06-2009, 03:47 PM #3
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    http://www.rawtraining.eu/it/lavori-...e-al-ginocchio
    leggiti questo.....
    comunque se persiste fai una risonanza al piu presto dammi retta
  4. 06-06-2009, 08:01 PM #4
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    articolo fantastico cavolo. leggendolo ho scoperto di avere le anche e caviglie iù rigide del mondo
    comunque si, riposerò ancora un po ma se la situazione non cambia faccio una RM
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