wo 2B


stacco 5x3 120" 98kg
panca inclinata 3x10 120" 35.5kg
curl bilanciere 4x8 90" 18kg
leg curl manubrio 4x6 60" 14-16kg
calf rom ampio 5x20/25 24kg
leg raises 5x12 60"

Impressioni:
Stacco ok...metterò 100.

Panca inclinata ok, non aumento.

Curl bilanciere ok, questo è il peso giusto.

Leg curl problematico per prendere il manubrio...avevo anche provato con 18 kg, ma quando il manubrio mi scivolava, si creavano spiacevoli buche nel pavimento....

calf e leg raises ok