Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
E' un eserzizio molto comune che si faceva cn il bilanciere libero decenni fa:altissimo rischio di infortunio. Io non capisco davvero perchè si ricerchino esercizi impossibili..

Sei un home gymmer e non hai la pressa?? Fatti lo squat che è pure meglio..
Ti sei stufato dello squat? Fai front squat,Zercher squat, squat wide stance, box squat, hack squat...devo continuare??!
Non può fare squat perché gli da noie al ginocchio comunque quoto sulla pericolosità dell'esercizio