Originally posted by steveshady
visto che le proteine sono fatte di aminoacidi e poi vengono scomposte durante la digestione, penso sia inutile perndere degli integratori di proteine quando si possono assumere direttamente gli aminoacidi affaticando di meno il fegato e assorrbendoli più rapidamente, o sbaglio? quali sono i vantaggi delle proteine risp. agli aminoacidi?
il ragionamento potrebbe anche andare...se la tua dieta è a posto e ne sei sicuro e devi aumentare per qualche motivo il tuo apporto proteico per raggiungere la tua quota allora scegli le pro.

Gli aminoacidi hanno altra "funzione" in un contesto come questo
Ciao
A