Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[menphisdaemon]

sei peggio di tuo compare menphis con questa storia della defecazione

Io l'ho scritto solo per 7 giorni in onore della scienza quando provai per la prima volta la fase di carico con la creatina. I miei reports scientifici dimostrarono che il cagotto è una leggenda metropolitana

[Nemintek]

sei peggio di tuo compare menphis con questa storia della defecazione

in effetti oggi ho rischiato lo sbocco dello spuntino mentre la leggevo

ahuahuahauhauhauhauahu chiedo scusa

Boh menphis io son 2 giorni che la prendo e non posso dire ancora niente, comunque prometto che da domani non dico più nulla riguardo a defecate e simili

[menphisdaemon]

Guarda, che richiami acqua è innegabile, ma secondo me da disturbi solo se sei già predisposto di tuo.

[Tonymusante]

" defecatio non petita, ...accusatio manifesta" §75

(non era proprio così ma... )

[Nemintek]

77,9kg

-0,3kg ancora

sta cosa qua mi sembra strana...sto mangiando parecchio di più rispetto a prima ed ho perso 6 etti in 2 giorni...boh

Vado avanti così ancora una settimana o 10 giorni se vedo che non aumento di un etto alzo le kcal da cho, giusto Marco?

[menphisdaemon]

No, sbagliato...secondo me stai perdendo fin troppo poco. Ricordati che sabato sera o domenica hai in ballo un cheat meal pesante che alzerà la media delle kcal di circa 200-300 die

[Nemintek]

Cosa sarebbe sto cheat meal? Devo fare uno sgarro nel week end?