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Discussione: abacus:staying power!

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  1. 19-05-2009, 12:00 AM #1
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    fare la military prima delle trazioni prone.. soprattutto a reps alte (10) non ti stanca il tricipite facendoti peggiorare sulle trazioni prone?
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  2. 19-05-2009, 12:11 AM #2
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    beh un pò si...però se te la devo dire tutta non credo che nelle trazioni prone, a fresco, riuscirei a fare molto di più di un 4x4...sono negato!
    Ultima modifica di abacus; 19-05-2009 alle 12:14 AM
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