Domande Importanti per definizione

**vincent.simeone** · 14-05-2009, 02:48 PM

Ora la domanda mi sorge spontanea perchè non assumere Grassi a Colazione momento in cui posso stimolare il rilascio di Insulina (POST WO - COLAZIONE) ???

FORSE perchè associando GRASSI rallento l'assorbimento delle PRO e dei CARBO ?

**tattoos** · 14-05-2009, 03:18 PM

Vincent, sarò brutale, ma a me sembra che tu sia stato colto da un insensato gorgo di onanismi neuronali.

Vivi più sereno, tanto per dirla col Tenente.

**B/ J/ 4 /2** · 14-05-2009, 03:38 PM

Dal basso della mia immensa iNNioranza ti rispondo in maniera grezza e materiale...

1-Una dieta ricca di Chos dovrebbe essere povera di Fat, in quanto questi verrebbero (per la maggior parte) immagazzinati sotto forma di adipe ecc.. Al contrario in diete ricche di Fat e povere di Chos i grassi si sfruttano per ricavare "glicogeno" fruttando i processi che è in grado di eseguire il nostro corpo (poi ovviamnet ognuno di noi reagisce meglio o peggio e quindi ha un set point dei Chos differente Bla bla bla bla....)

2-Una pre-colazione con grassi nn so a che serva in quanto questo pasto dovrebbe (DEVE) essere composto da fonti facilmente assimilabili (vedi carbo ad alto I.G. + proteine in polvere, idrolizzate sarebbe il top)...

Spero di aver soddisfatto (per quanto possibile) i tuoi dubbi...

**vincent.simeone** · 14-05-2009, 04:35 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

Dal basso della mia immensa iNNioranza ti rispondo in maniera grezza e materiale...

1-Una dieta ricca di Chos dovrebbe essere povera di Fat, in quanto questi verrebbero (per la maggior parte) immagazzinati sotto forma di adipe ecc.. Al contrario in diete ricche di Fat e povere di Chos i grassi si sfruttano per ricavare "glicogeno" fruttando i processi che è in grado di eseguire il nostro corpo (poi ovviamnet ognuno di noi reagisce meglio o peggio e quindi ha un set point dei Chos differente Bla bla bla bla....)

2-Una pre-colazione con grassi nn so a che serva in quanto questo pasto dovrebbe (DEVE) essere composto da fonti facilmente assimilabili (vedi carbo ad alto I.G. + proteine in polvere, idrolizzate sarebbe il top)...

Spero di aver soddisfatto (per quanto possibile) i tuoi dubbi...

Grazie .... cmq la domanda non era solo quella ma era strettamente correlata a quella di sopra capito ???
Ho fatto tipo un ragionamento ....
Lo sapevo che al mattino nella precolazione bla bla bla

Cmq Grazie lo stesso

**B/ J/ 4 /2** · 14-05-2009, 04:39 PM

Originariamente Scritto da vincent.simeone

Ora la domanda mi sorge spontanea perchè non assumere Grassi a Colazione momento in cui posso stimolare il rilascio di Insulina (POST WO - COLAZIONE) ???

FORSE perchè associando GRASSI rallento l'assorbimento delle PRO e dei CARBO ?

E' questa la domanda???

Si tra le altre cose rallenti l assorbimento ..

**vincent.simeone** · 14-05-2009, 06:38 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

E' questa la domanda???

Si tra le altre cose rallenti l assorbimento ..

Cmq secondo me è sia per questione di assorbimento sia per non fare alzare l'insulina

**vincent.simeone** · 14-05-2009, 06:39 PM

Cmq lo so sono un paranoico

**Garzante** · 14-05-2009, 07:45 PM

ma perchè non fai un banale search..?
se n'è parlato così tante volte...

se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

**vincent.simeone** · 14-05-2009, 11:50 PM

Originariamente Scritto da Garzante

ma perchè non fai un banale search..?
se n'è parlato così tante volte...

se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

Grazie Mille però ho provato a fare un search però non l'ho trovato ..... mi potresti mandare qualche link ?

Giusto x curiosità ma di che parte di Napoli SEI ?

**glutammico** · 15-05-2009, 11:46 AM

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo "specifico e scientifico"...ma se volete capire come funziona...dovete leggervi articoli scientifici.
Altresi' e' come se io chiedessi ad un ingegnere come si regge in piedi un ponte e questo dovrebbe spiegarmelo senza usare nemmeno un numero....difficile !!

http://web.unipmn.it/~magnelli/Fisio...%204%20web.pdf

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

**vincent.simeone** · 15-05-2009, 01:02 PM

Originariamente Scritto da glutammico

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo "specifico e scientifico"...ma se volete capire come funziona...dovete leggervi articoli scientifici.
Altresi' e' come se io chiedessi ad un ingegnere come si regge in piedi un ponte e questo dovrebbe spiegarmelo senza usare nemmeno un numero....difficile !!

http://web.unipmn.it/~magnelli/FisiologiaIII/Endocrino%20parte%204%20web.pdf

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

Grande Gluta

era proprio quello che cercavo anche se però mi sto preparando ora per l'esame di Biologogia all'UNI quindi qualche termine sarà difficile ma ci metterò l'impegno

Tu che sei un Biologo se non erro detto in parole semplici ...... il discorso è come detto da Garzante ???
se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

Grazie anticipatamente

**vincent.simeone** · 15-05-2009, 03:02 PM

Originariamente Scritto da glutammico

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

Ho letto ....
Quindi quello detto da Garzante è vero perchè l'ormone insulina agisce su 3 organi bersaglio :
+ Fegato
+ Muscolo striato
+ Tessuto Adiposo

e quindi ai fini dell'alimentazione in definizione non bisogna assumere Tanti Grassi insieme a CARBO e PRO (sopratutto in definizione) perchè i Grassi rallentano l'Uptake del Glucosio

Ci sono punti ke non ho capito tanto bene ..... rileggerò le slide però