haaaaaaaaaa la pompasodiopotassio elettrogeneratrie....
comunque visto che la mia presenza è di troppo me ne vado e aggiungo uhe uhe uhe
Larry Scott
Ciclo di Massa
haaaaaaaaaa la pompasodiopotassio elettrogeneratrie....
comunque visto che la mia presenza è di troppo me ne vado e aggiungo uhe uhe uhe
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Cazzari che non siete altro...15 post x parlare di pompe...siete incredibili!
Cmq se volete, sono disposto ad una cosa a 3!
Ah Lavezzi(che brutto nick), considerato che non devi essere un giovane di primo pelo, direi che stai bene, solo che il back è davvero poco lavorato...mettici più ardore nei workout!
Così gluta la smette di scassarti le balle e ti fà anche dei complimenti!]#]
Principiante
Ciao Tarantino,mi spieghi cos'è il back.Ciao
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Principiante
Se non avessi la schiena a pezzi
Phil Heath
Quasi Istruttore
hai un buon fisico, e una buona struttura sulla quale si possono aggiungere altri muscoletti se vuoi. pero' sei messo meglio davanti che dietro secondo me.
le gambe come stanno?
quanto sei alto?
quanto pesi?
anzianeta' di allenamento?
carichi?
obbiettivi?
(scusa se sono tante domande, ma e' importante capire dove vuoi arrivare, e da dove sei partito per darti consigli.)
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
Foto rigorosamente a freddo
Principiante
Ciao ubrefranz,le gambe è meglio non farle vedere
35 anni è faccio questo sport da molto tempo,però mi sono dovuto fermare 3 anni fa per problemi di salute ed ero arrivato a pesare circa 90kg con poca massa grassa,adesso peso 75kg.Ciao
Permessi di Scrittura
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