Citazione Originariamente Scritto da stallone82 Visualizza Messaggio
Con lo squat sono rimasto sotto molte volte lo facevo con 150kg,prima che le mie ginocchia mi dicessero:hei amico vuoi continuare a camminare????
è un peccato che tu non abbia pensato di abbassare il carico e di alzare le rep...o di migliorare la tecnica.