infatti sn d'accordo cn te,o dvrei solo eliminare 1 pò di grasso situatosi sull'addome ke mi appanna gli addominali ke prima si vedevano..ho mangiato troppo male e troppi dolci..ora ho eliminato tutto ciò è sto mangiando pulito e ho dato un pikkolo taglio ai corboidrati sxo che così andrà bene anche perchè non vorrei xdere troppa massa..