Citazione Originariamente Scritto da basù Visualizza Messaggio
bilanciere presa stretta 24 kg penso si riferisca ai bicipiti.
In questo caso, beh se fai 24 nel curl non puoi fare gli stacchi con 44kg.

Fatti insegnare dall'istruttore l'esecuzione e inizia a caricare seriamente.
In ogni caso 44kg di stacco sono davvero pochini...