si si, il mio è solo un piccolo aiuto!
Principiante
si si, il mio è solo un piccolo aiuto!
Phil Heath
Quasi Istruttore
se vuoi vai anche a vedere il software di Paolo sul suo blog
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Larry Scott
Ciclo di Massa
Per un neofita puó essere di aiuto per identificare nome dell'esercizio e cosa in realtá deve fare una volta che ha una programmazione.
In alcuni gruppi mancano degli esercizi fondamentali; per esempio nei Tricipiti mancano French press e panca piana a presa stretta.
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Principiante
In Warm-Up
Puoi darmi il link?ke paolo intendi?Originariamente Scritto da .:überfranz:.
se vuoi vai anche a vedere il software di Paolo sul suo blog
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
penso sia ironPaolo
puoi linkarlo anche a me ?
Principiante
ecco il link:
http://www.dangerousfitness.fituncen...gory/software/
l'ho scaricato pure io ma avendo Openoffice non sono riuscito ad aprirlo! E la curiosità è molta...
Principiante
In Warm-Up
grazie!
Permessi di Scrittura
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