ehhh lo so... ma prima di iniziare questa dieta generalmente mi riempivo di verdure a cena, cotte e crude + un secondo di pesce, e mi svegliavo alle 4 di mattina x i crampi allo stomaco
spesso manco riuscivo a riaddormentarmi e cmq ero costretto a mangiare... certo forse un pochino potrei calare ma già così la mattina mi sveglio con una fame che nn c vedo...