XXVII Campionato Italiano Assoluto di Powerlifting 25-26

[marcoevfurn]

Intanto metto il video della mia gara, quando finisco di uppare gli altri su Megaupload metto il link!

[.:überfranz:.]

come ti ho gia' detto di la', bravo, i 230 sono bellissimi!

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Bravo Marco. Bellissima gara !

[marcoevfurn]

Grazie ragazzi!
Quasi quasi mi commuovo per queste cose!

[Karn]

Bella gara....e bei pesi

[circle69]

ok eccomi al pc
sono ancora letteralmente rimbambito quindi mi scuso se si capirà poco

inizio col dire che la cosa piu bella in assoluto è stato "girare" insieme a dei mostri assurdi
sentire "in pedana pellizzoni si prepari brivio" oppure "in pedana crisafi, si prepari brivio"
basta e avanza per sentirsi al 7o cielo
poi fa niente se tra la loro alzata e la mia passava un'eternità visto che si dovevano dimezzare i kg sul bilancere

poi vengono i ringraziamenti per la squadra
soprattutto al colonnello, donatella, a salvatore( venuto) e franco (giumarra) decine di titoli internazionali eppure li a disposizione completa di me, ultimo arrivato e pippa assurda

ringraziamento anche a tutti gli altri atleti perche è un onore girare con loro ed essere considerato come uno di loro


veniamo a me

purtroppo la giornata dal punto di vista personale è stata una delle peggiori in questi 32 anni (non ne parlo perche sembrerebbe che stia cercando compassione) a un certo punto volevo rinunciare anche a gareggiare

in pedana è andata a meraviglia

peso 102,9 (fischio che bonzone)

gara (tutta geared)
squat 200-210-220 (nove bianche)
probabilmente avrei chiuso anche 225 ma va benissimo, poi i pesi non sta a me deciderli, il mio compito è quello di alzarli

panca 140-150N-150N era la prova piu temuta, in piu abbiamo avuto qualche problemino col metterla tanto che sono uscito in pedana essenod riuscito a fare a malapena dei lockout-aborto
qui è servita tutta l'eperienza del colonnello che prima di scendere in pedana mi ha messo (avevo gia anche messo il Mg) a fare flessioni a terra con lui che faceva pressione per scendere di piu
con 140 non avevo mai (mai) toccato e invece il sorriso è partito quando ho sentito il press ancora prima di iniziare a spingere
peccato i due nulli a 150 tutti e due per inesperienza nel gestire la maglia
soprattutto quello in terza dove ho sfiorato appena i supporti
cavolo i kg erano fino facili

stacco 200-215-225 mai staccato cosi facile in vita mia i 225 mi sono sembrati leggerissimi tanto che salvatore mi ha detto che li avrei potuti provare come entrata (entrata no ma forse erano una 2a)

totale 585 (e 4° posto, ma solo per dei fuori gara), con un briciolo di esperienza in piu in panca gia ieri avrei bucato i 600, ma i kg adesso non contano
molto piu importante è acquisire esperienza

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Sono veramente contento per Te, Luigi !!!