Capito,grazie

S forse questo approccio è un po piu complicato,ma magari anke piu produttivo.

Io anke sn come te,metabolismo molto veloce e perdo peso facilmente.

Per quanto riguarda gli sgarri,personalmente nn sento voglia d dolci o merendine,ankio quindi come sgarri solo gelato(artigianale) e pizza,ke nn mi sembrano poi cibi cosi sporchi.

C è da dire pero,ke spesso mangio la pasta col sugo(e forse questo nn va molto bene,xero boh,finkè si è lontani dall hp...)

Ps:x cheat meals,ke intendi di preciso???