può darsi che la presa non vada bene nel curl. Comunque la scheda in multifrequenza aba va bene per lo sviluppo sia di forza che di massa.
Mr Universo
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può darsi che la presa non vada bene nel curl. Comunque la scheda in multifrequenza aba va bene per lo sviluppo sia di forza che di massa.
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La dimensione del polso non penso centri, i miei son di 14, e non hanno mai fatto male. Forse sbagli il modo di esecuzione dell'esercizio, oppure come hanno detto provail bilanc. ez.
Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
azz gerko, polsi da 14 cm?!praticamente hai il vshape nell'avambraccio...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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