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Discussione: Sostituire grassi prenana (noci) con EVO?

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  1. 22-04-2009, 08:55 PM #17
    L'avatar di glutammico
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    Mangiavi 50-60g sgusciate ? un bel po' !!

    cmq prendevi 6g di omega3 piu' o meno. quindi 12-13g di olio di lino per avere la stessa quantita' di prima. Ovviamente le calorie totali saranno inferiore e pure la quantita' di grassi totali.
    Ultima modifica di glutammico; 22-04-2009 alle 08:59 PM
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