Originally posted by FRODO
SCUSATE RAGA MA CICCIONE NN SONO..
ORE VI DICO LE MIE MISURE.

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Ora senza sapere di più ti dico che è sbilanciato. troppi carbo pochi grassi specie salubri e poco pro e mal distribuite.

Soprattutto troppi zuccheri semplici.
Alcuni ti consiglieranno apporti proteici diversi da quelli che ti consiglio io: questione di scelte ma qui siamo alle solite.

Per ora gli integratori mettili nell'armadio
Ciao
A