Niente doms alle gambe stamttina,strano?
Forse perchè in queste ultime settimane le ho strapazzate per benino,è quindi non hanno avvertito più di tanto il lavoro di ieri,anche se la presenza dei doms non è indice sicuro di buon allenamento.
Comunque stamattina mi vedo molto meglio,forse saranno state le pro+la banana che ho mangiato stamattina e ieri sera per il pre-nanna.

Comunque stasera workout bicipiti-tricipiti in superserie,più FST-7 finale per i bicipiti.