ho letto un articolo interessante al riguardo, visto che non si possono mettere link.. cercate su Goog
"La pedana vibrante per sviluppare l'ipertrofia e massa muscolare"

cosa ne pensate? ho provato giusto qualche giorno fa a fare i piegamenti sotto l'effetto delle vibrazioni e devo ammettere che erano moooolto più pesanti e il pompaggio era davvero esplosivo!