credo che tu senta dei Doms... se hai appena incominciato ad andare in palestra è normale averli... pian piano diminuiranno e il tuo corpo si abituerà all'allenamento al quale lo sottoponi... Direi che se ancora hai doms puoi far passare un altro giorno x riposarti meglio... ma già dalla prox settimana potrai allenarti con + frequenza... diciamo che ora sei in rodaggio...