la mia prima gara :)

[Trokji]

Bene!! Come prima gara è ottima
E finalmente ho imparato come si utilizza la deadlift bar

[.:überfranz:.]

si', i 190 vorrei farli anche in gara. ed i 200 credo che siano proprio vicini adesso. solo che porca miseria mi sono fatto male di nuovo! adesso non faccio piu' nulla fino a che l'inguine non mi guarisce completamente!

grazie Zione per il tuo supporto morale e non alla gara, come potete vedere lo zio e Paolo mi sono sempre stati vicini, e lo apprezzo moltissimo!

[tattoos]

adesso non faccio piu' nulla fino a che l'inguine non mi guarisce completamente!

Che cazjio ti è successo, ora ?

[.:überfranz:.]

e' sempre l'inguine, mi sono fatto male verso natale, e poi non ho voluto mollare a causa della gara, con un po' di alti e bassi. nulla di grave, ma e' una specie di infiammazione che mi sta dando noia. Paolo mi ha detto che l'unica cosa da fare e' il riposo assoluto, mi sa che devo dargli retta. vorra' dire che mi concentrero' sulla panca stavolta.

[.:überfranz:.]

@trokji, ma sei una donna?

[Trokji]

non credo.. perché
Negli shop on line avevo sempre visto la deadlift bar o jack bar.. ma non avevo capito di preciso come si usava

[.:überfranz:.]

perche' in un altro post avevi scritto un participio con la A finale.