oddio...
a sto punto se proprio devi avere un attrezzo legato alle gambe comprati una livella e guardi quando sei parallelo... questa e' un po' una str.....ata... e anche la livella llo sarebbe, ma almeno costa meno.
oddio...
a sto punto se proprio devi avere un attrezzo legato alle gambe comprati una livella e guardi quando sei parallelo... questa e' un po' una str.....ata... e anche la livella llo sarebbe, ma almeno costa meno.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Prima cosa.. funziona realmente?
Seconda cosa bisogna chiedersi se in effetti serve raggiungere il parallelo oppure è necessario fare un full squat oppure talvolta stare più in alto.
Secondo me in generale è meglio fare un full squat, andare fin dove si arriva![]()
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