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Originariamente Scritto da °°sOmOja°° consiglio ai naviganti: MAI e dico MAI farsi contare serie e reps da Irene.. un 3x10 diventa REGOLARMENTE un 3x11-12 o un 4x11 come si dice.. meglio abbondare.. Originariamente Scritto da GOLD'S GYM O forse erano un 5x3 ed un 3x6? ahahah no mi dispiace nn sbaglio mai in difetto, sempre in eccesso....
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