Originally posted by DMC-12
come mai l'alimentazione costicchia? t ha proposto molti integratori?
come integratori mi ha consigliato dei multivitaminici (supradym), la vitamina C, le pro al 90% e i ramificati..a parte questo anche mangiare 6 etti di carne al giorno,6 albumi, un paio di tonni ecc..non è il massimo dell'economia..so che è normale per questo sport, ma io ero abituato a mangiare meno (per quello non miglioravo probabilmente) e spendere poco.
Se vedo che ne val la pena non ne faccio una questione economica pero' visto che bene o male il bodybuilding è la mia passione.