Bcaa isatori/quantita consigliate

**Teox84** · 01-04-2009, 11:28 AM

tu hai ragione ma non ho letto ancora niente ma volevo una spiegazione semplice sul perchè si dovrebbero prendere dopo tutto qua..

**menphisdaemon** · 01-04-2009, 01:41 PM

Li puoi prendere sia prima che durante che dopo...è la funzione quella che cambia

**leo091** · 01-04-2009, 01:47 PM

prima hanno una funzione energetica e dopo anabolica di ricostruzione del muscolo, giusto?

**menphisdaemon** · 01-04-2009, 01:51 PM

In linea di massima si, anche se molto dipende dalle riserve di glicogeno.

**Teox84** · 01-04-2009, 02:13 PM

io sn d'accordo cn voi però se dp l'allenamento prendiamo solo delle pro non è la stessa cosa?

**menphisdaemon** · 01-04-2009, 03:41 PM

Originariamente Scritto da Teox84

io sn d'accordo cn voi però se dp l'allenamento prendiamo solo delle pro non è la stessa cosa?

No...

**Teox84** · 02-04-2009, 01:46 AM

menphis potresti essere tanto gentile da visualizzarmi òa tua discussione sugli aminoacidi perchè nn la trovo..grazie!!

Discussione: Bcaa isatori/quantita consigliate