Bcaa isatori/quantita consigliate

[menphisdaemon]

Calma calma...quante paranoie ti fai??!
I BCAA possono entrare in conflitto con il triptofano per il superamento della BBB ed il triptofano è un precursore della serotonina, che ti aiuta ad addormentarti, quindi TEORICAMENTE potrebbero interferire con il sonno...ma tu li hai presi 3-4 ore prima quindi dubito fortemente!!!

Stai sereno e non farti paranoie inutili

[userdel9844]

già credo si tratti di coincidenza, mi sono un attimo infogato con quei discorsi..
continuo per la mia strada grazie menphis

[Teox84]

scusatemi ma volevo dire la mia su qsto post..volevo dire io 1 settimana fa ho fatto un corso dalle mie parti con 1 noto ex bodybuilder italiano che magari dopo se vi interessa citerò il nome e alla mia domanda come prendere i bcaa lui mi disse che dp non servono a niente bisogna prenderli prima e durante dp l'allenamento bastano le pro..ora chiaritemi voi le idee..

[menphisdaemon]

scusatemi ma volevo dire la mia su qsto post..volevo dire io 1 settimana fa ho fatto un corso dalle mie parti con 1 noto ex bodybuilder italiano che magari dopo se vi interessa citerò il nome e alla mia domanda come prendere i bcaa lui mi disse che dp non servono a niente bisogna prenderli prima e durante dp l'allenamento bastano le pro..ora chiaritemi voi le idee..

Se tu avessi letto gli studi che ho postato in informazione scientifica le avresti già chiare

[Teox84]

tu hai ragione ma non ho letto ancora niente ma volevo una spiegazione semplice sul perchè si dovrebbero prendere dopo tutto qua..

[menphisdaemon]

Li puoi prendere sia prima che durante che dopo...è la funzione quella che cambia

[leo091]

prima hanno una funzione energetica e dopo anabolica di ricostruzione del muscolo, giusto?