mio post wo

[carnera]

ciao ciao


Ps: a me non piace

[andyn]

quoto garzante. cmq il succo di frutta non è una grande idea a prescindere dal contesto della dieta.

[userdel9844]

mi permettodi dire che forse è meglio nel giro di mezz'ora un ora buttare giu dei carbo e fare un pasto bilanciato , non credevo che un alimentazione davvero "sana" da moltissimi risultati , su di me l'ho notato molto.
cioè inutile bombarsi di roba se ala base non c'è amore per il fitness e determinazione nel voler raggiungere un obiettivo...
ultimamente mi sto distruggendo in palestra arrivo a fine allenamento piuttosto cotto, da 2 gg ho cominciato a prendere 7 bcca della isatori, sarà una soggezzione del cervello , non lo so, ma mi sento molto meglio a livello muscolare

[Garzante]

la mente sovrasta i muscoli, se ti autoconvinci che 7bcaa ti facciano allenare meglio sarà così, questo perchè il nostro cervello ha il potere di "realizzare" le nostre convinzioni e far si che queste si avverino