ciao marco
abbiamo capito che sei forte e che riesci a chiudere le alzate impossibili di squat come fa cinghiale ma non credo che questa roba sia davvero allenante

anche le serie al 75% sono schienate, naturalmnte non quanto i 160 perchè il peso è inferiore e il baricentro è diverso ma il difetto di base è proprio tecnico
è un peccato davvero perchè con un buon lavoro di tecnica tu i 160kg te li mangeresti come niente

lo stacco strattonato così nn credo sia allenante ed ho esperienza con un compagno d'allenamento della sua pericolosità (si è fatto male a dicembre e ne paga ancora oggi le conseguenze) occhio