come anticipato sabato pomeriggio
geared è tutto un altro sport
franco mi ha trovato un centurion (tg48) da provare
le sensazioni sono stranissime appena provi a piegarti inizia a tirare ovunque
e infatti tra quello e le fasce sono riuscito forse una volta ad arrivare al parallelo.
le fasce proprio non le ho sentite lavorare (le ho sentite stringere quello si anche se franco diceva di verle messe molto lente) ma credo che il meglio lo diano da sotto il parallelo
come sensazione è pero molto bella ti spara verso l'alto a una velocità assurda
nonostante il test è stato a fine allenamento e di certo non sono riuscito a caricare al max corpetto e fasce, sono arrivato a una singola a 170 (85-88% del max raw) ok alta, ma sparandola come se fossero 100kg
la cosa piu bella è stato avere 4 persone tutte li per me 2 ragazzi in assistenza franco che guarda la profondità e donatella che fa da arbitro

bello bello mi piace sempre di piu

allenamento (prima del test col corpetto)

panca 5x2@110 + 3x4@110
squat 5x2@155 +3x4@155 (le serie da 4 in fondo iniziano a pesare)
panca 6x3@95
poi test corpetto

è sorto un problemino che speravo di evitare
mercoledi al concerto degli amon amarth ho preso un mezzo colpo di frusta, nell'unico momento che sono riuscito ad arrivare sotto il palco un ragazzo mi ha impattato (a manetta) dritto in mezzo alla schiena e ho sentito il collo fare un movimento identico a quello di quando ti tamponano
speravo fosse niente e invece qualche avvisaglia venerdi pomeriggio e poi sabato mattina appena sveglio è spuntato deciso
spero passi presto perche è abbastanza fastidioso