Scusate ragazzi, ho un dubbio...com'è che in tutta la giornata il mio topic non lo ha letto nessuno? In "visite" leggo "1"...ma è statisticamente impossibile, tutti gli altri ne hanno a decine, anche quelli aperti oggi!
Principiante
Scusate ragazzi, ho un dubbio...com'è che in tutta la giornata il mio topic non lo ha letto nessuno? In "visite" leggo "1"...ma è statisticamente impossibile, tutti gli altri ne hanno a decine, anche quelli aperti oggi!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
secondo me 3000 kcal sono troppe!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se vuoi dimagrire, perche mangi tutte quelle cose a cena??
Principiante
No no no!
Io non mangio tutte quelle cose!
Era un esempio di dieta che ho trovato su internet, ma evidentemente non và affatto bene, non la sto mica seguendo!
Da quando ho tolto grassi, fritti e gli zuccheri in eccesso, ho perso 4 kg! (in 10 giorni) e mi sento già molto meglio!
Volevo dei consigli su come agire in maniera mirata, in base a ciò che ho scritto, ma si capisce solo leggendo tutto il post!
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