Mi pare una buona idea, al mattino aerobica (magari digiuno) e al pome allenamento...
P.S.: Dire che il forum è caduto in basso perchè nn ti si risponde nn è una gran cosa nn trovi??
Master Olympia
Ciclo di Massa
Mi pare una buona idea, al mattino aerobica (magari digiuno) e al pome allenamento...
P.S.: Dire che il forum è caduto in basso perchè nn ti si risponde nn è una gran cosa nn trovi??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
srep
Mr Italia
In Stretching
No dai, l ho detto per spronarvi a rispondere, vito che non mi filava nessuno, questo non lo penso proprio, comunque grazie dwlle risposte, ora vorrei sapere se faccio sabato come avete detto voi e poi gli altri due giorni di solo palestra posso andare in sovrallenamento ?
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Originariamente Scritto da crazyaliens
Noooooooo!!!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se proprio ci tieni a fare cosi ti conviene fare il contrario, cioè mattina palestra sera aerobica...
Mr Italia
In Stretching
Ok...grazie dei consigli...faro come mi avete detto !!!
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
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