nella mia palestra sono iniziati i corsi di life pump, vorrei parteciparvi ma non so' di che si tratta.. qualcuno mi può spiegare come funziona?
ps. è buono x mettere massa?
nella mia palestra sono iniziati i corsi di life pump, vorrei parteciparvi ma non so' di che si tratta.. qualcuno mi può spiegare come funziona?
ps. è buono x mettere massa?
No, non è l'ideale x mettere massa...è un mix di lavoro pesistico e aerobico, si fanno esercizi con bilancere o a corpo libero a ritmo di musica..praticamente è un continuo susseguirsi di esercizi, una sorta di superserie
alora va bene x la forza? o serve solo a smaltire e definire?
No, il bodybuilding è una cosa queste tutt'altro. Non serve assolutamente a niente se non a divertirsi e come operazione di marketing della palestra, già il fatto che segui un ritmo musicale scandito da un'altra persona che non è il tuo...a livello cardiaco, nei tempi d'esecuzione, di riposo dell'esercizio....
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Segnalibri