Citazione Originariamente Scritto da Teox84 Visualizza Messaggio
si lo so che fare cyclette non isometria era per farti un esempio,la visita me la sono fatta giorni fa per questo ho scritto sul forum per sapere quali esercizi posso fare..il medico me li ha vietati tutti..squat,leg,pressa,affondi,,,cosa devo fare?
se ti fa male con la ciclette figurati con lo squat o con la pressa...

se ti ha espressamente vietato di non farli fa a meno di farli...se te l'ha detto un medico che ti ha visitato cosa possiamo dirti noi che non siamo dottori e che non ti abbiamo neanche visitato?