Stacchi Rumeni (commenti)

**Ten. Kawalsky** · 13-03-2009, 09:33 PM

dai marco calmati :-) ti viene mal di testa dopo...

(sto diventando troppo diplomatico, la mia nemesi, S...e, non era così)

**.:überfranz:.** · 13-03-2009, 09:48 PM

mi sono letto tutto il thread.

lo stacco non mi piace per nulla, scheini troppo.

via, non costringetemi a mandare cartellini, su....(simeone ti lascio postare i video, e non chiudo per questo)
invito tutti, altresi', a stare calmi

**tarantino** · 13-03-2009, 11:03 PM

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

non devi dimostrare nulla a nessuno vincent... tanto il piu grosso sono io asd asd asd asd
soprattutto se ti alleni per la massa dove i kg sono mooooooolto relativi al fine ultimo

Ancora x poco Tenente bello!

A breve passerò te, Twins, Fenix e Leggendario abbracciati...

Poi mi sveglio tutto sudato!

**Start** · 13-03-2009, 11:21 PM

Non ho letto la discussione ma vedo ad occhio stava prendendo una certa piega.

Quello non è affatto uno stacco rumeno,è uno stacco classico fatto pure male,attento a non farti male perché non so venti chili ma un quintale e mezzo e con la schiena inarcata in quel modo rischi davvero grosso

**Call** · 13-03-2009, 11:25 PM

a proposito, mi aspetto un video fatto bene, possibilmente 2/3 laterale rispetto al davanti. come questo:

http://www.youtube.com/watch?v=WZOelyOPH04

occhio a com'è posizionata la telecamera durante lo stacco; in moto che sia tutto chiaro, trasparente, limpido!!

p.s. ci tengo!!

**carnera** · 14-03-2009, 11:13 AM

Originariamente Scritto da stefanopunk

esatto. Se quardi sul "fianco" del bilancere c'è scritto.

comunque i dischi technogym non sono tarati e pesano un po di più.

Wooo fermo un attimo!

Questo vale per tutti i bilanceri o solo per i technogym? Perchè il bilancere con cui squatto (olimpico) ha sul "fianco" scritto 24..... Significa 24kg

?? perchè io ho sempre pensato pesasse 20kg e che quello fosse un numero casuale, tipo il numero del modello o cazzjate simili!

Voi ne sapete di più??

Fine OT

**stefanopunk** · 14-03-2009, 11:22 AM

non lo so ti direi una stupidaggine...sul technogym sono sicuro...anche perche ho controllato su tutti i bilanceri in palestra e c'è scitto 10.9 su quelli lunghi e 8.0 su quelli corti...mi spiace

...poi da me ci sta anche un cartello vicino alla postazione dell'istuttore con scritto barra lunga 11kg e barra corta 8 kg...

poi se cerchi su i siti ufficiali conoscndo la marca del bilancere trovi il peso esatto.

**carnera** · 14-03-2009, 12:58 PM

Non conosco la marca, proverò a leggere su tutti quelli che ho....

Grazie

**andròs85** · 16-03-2009, 11:14 PM

lungi da me aumentare flames. però:
dal tuo diario risulta che i primi di gennaio staccavi 125kg (x3) . Nel video che hai postato i primi di marzo stacchi 165kg(x2). In due mesi hai aumentato 40kg di stacco? E tra le altre cose nei video si vede che li tiri su facili,quindi sarebbero anche di più.

**Mimmolino** · 17-03-2009, 03:22 PM

Originariamente Scritto da vincent.simeone

Salve Ragazzi Vi posto 4 Video di Stacchi Rumeni del WO di Stamattina , siamo IO (vincent.simeone) e il mio amico (giangio)

PS:Questo è rivolto a chi mi reputava che sparavo pesi a caso e voleva vedere la qualità

155 kg
http://www.youtube.com/watch?v=KOjB5c2F57U

http://www.youtube.com/watch?v=TRz4YXV0q9g

165 kg
http://www.youtube.com/watch?v=HIpAfiqkpLs

http://www.youtube.com/watch?v=8rpUsq0KF5Y

Bruttissimi... ma cosa ci fai guardare.