si lo so che fare cyclette non isometria era per farti un esempio,la visita me la sono fatta giorni fa per questo ho scritto sul forum per sapere quali esercizi posso fare..il medico me li ha vietati tutti..squat,leg,pressa,affondi,,,cosa devo fare?
Mr Italia
In Stretching
si lo so che fare cyclette non isometria era per farti un esempio,la visita me la sono fatta giorni fa per questo ho scritto sul forum per sapere quali esercizi posso fare..il medico me li ha vietati tutti..squat,leg,pressa,affondi,,,cosa devo fare?
Mr Italia
In Stretching
qualcuno sa qualcosa in +?
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma finchč non si sa cosa hai di preciso al ginocchio č difficile consigliare esercizi..
(che poi in condizioni dolorose č sempre difficile anche quando si sa)
Mr Italia
In Stretching
te l'ho detto cosa ho..si chiama sindrome rotulea dolorosa..
Mr Universo
Inizio Preparazione
se ti fa male con la ciclette figurati con lo squat o con la pressa...Originariamente Scritto da Teox84
se ti ha espressamente vietato di non farli fa a meno di farli...se te l'ha detto un medico che ti ha visitato cosa possiamo dirti noi che non siamo dottori e che non ti abbiamo neanche visitato?
Mr Italia
In Stretching
hai ragione ma volevo sapere + che altro per le gambe quali potevo fare..tutto qua!!!
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