Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Ti faccio notare che i pesi non si vedono ...
Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
classico esempio di "folle-che-strappa-una-radice".
la schiena deve essere tenuta in leggera iperlordosi, dura, voi la tenete molle e cifotica...

I ragazzi ti prendono in giro perchè ti poni male e posti video inguardabili dal punto di vista tecnico... Correggi la tecnica e vedrai che, oltre a non spezzarti la schiena, non verrai più sfottuto.


mi unisco a manifestare il dissenso per l'arco cifotico della schiena. Guardando i video mi è venuto da digrignare i denti immaginando un eventuale infortunio.