Grasso sui fianchi in massa: come prevenire?

[Skiny]

evita sidebend e torsioni (anche addome crunch incrociato direi)

x il resto.. i fianchi li togli solo con la dieta

Ecco erano proprio quegli esercizi a cui mi riferivo...per quale motivo sono da evitare?

[carlone]

Ciao, non fare quegli esercizi perchè possono procurare problemi e conseguenti dolori alla schiena,sopratutto se fatti con una tecnica sciatta e non corretta.
ciao

[B/ J/ 4 /2]

Ciao, non fare quegli esercizi perchè possono procurare problemi e conseguenti dolori alla schiena,sopratutto se fatti con una tecnica sciatta e non corretta.
ciao

Solamente se fatti con una tecnica errata....