purtroppo sbagli: nessuno infatti esaurisce il glicogeno ma occorre di certo il ripristino dello stesso e 30 gr di zucchero equivalgono a poco più di un grosso bicchiere di succo di frutta. Difficile davvero ingrassare così...

Poi non occorre che crediate a me: io vi lascio addirittura gli studi scientifici: potete leggere quelli, almeno ci sono dei supporti chiari alle mie idee

Ciao
A