sono nuovo e subito un bel problemino

[circle69]

quoto il tenente

premessa non sempre il grande atleta è anche un ottimo allenatore
o un grande scienziato un buon maestro

se hai fiducia assoluta nel tuo trainer allora non porti nessun problema
quello che ti dice è il meglio che può esserci per te
tu sdraiati in panca fai le serie come sono scritte, recupera i tempi previsti, ecc ecc

se invece hai qualche dubbio o chiedi al guru di risolvertelo e li puoi prenderti le confidenze che vuoi
ma se ti iscrivi su un forum di discussione accetta umilmente quella che è l'opinione di chi gentilmente ti risponde
nessuno qui esibisce certificazioni diplomi titoli o quant'altro, siamo un gruppo di persone che amano allenarsi con i pesi ognuno con i suoi obiettivi e i suoi scopi
e soprattutto hanno piacere di scambiare parole ed opinioni con gli amici della comunità

credo che tu stia cercando una consulenza di personal training (€€€€€€)
forse quindi sarebbe stato piu appropriato scrivere:
"ciao a tutti sono un amante del bodybuilding e ho intenzione a breve di avvicinarmi al mondo agonistico, al momento mi segue il sig. XXXXX, sono molto soddisfatto dei sui metodi di allenamento ma giusto per curiosità vorrei avere il parere di altre persone esperte; io abito a YYYYYY, sapreste indicarmi il nome di un preparatore valido nella zona.
ciao e grazie"

[GOLD'S GYM]

The Blade l'aver vinto tante gare ed essere grosso non fa di un atleta un buon BB...perchè sicuro c'è il lavoro di gente preparata alle spalle!
Gli stessi Pro IFBB (mica pizza e fichi) hanno consulenti per allenamento ed alimentazione,e mica perchè sono stupidi.
Quindi,visto che in questo campo c'è gente che ha vinto gare poco importanti a bizzeffe 20 anni fa e ora fa il guru dei pesi,io ti consiglio:
Umiltà 25 serie da 2 settimane l'una! Dopo ritorna da noi.

[menphisdaemon]

me la faccio fare perchè lui è un vero body builder..ha vinto tantissime gare e credo che qui si questo forum nessuno possa rispondere all mie domande..non so se quelllo che ho chiesto è troppo difficile o se il livello di questo forum è bassissimo..mah

Quello che hai chiesto non è difficile...è banale e l'unica cosa bassissima in questo thread è il livello del tuo italiano e la tua umiltà.

Lo stripping si fa come detto dal tenente e non è una metodica da massa ma da intensità...può essere usata in massa eventulmente per brevi periodi su un gruppo carente come shock.

La "scheda" del tuo istruttore non mi piace per niente, ma non voglio giudicare il lavoro di altri PT.

Ti invito a moderare da subito i toni e non fare neanche una mezza risposta sgarbata, altrimenti ti tolgo dall'imbarazzo e decido io per te il commiato dal forum.

Ciao,

Menphisdaemon.

[nemoe343]

Quello che hai chiesto non è difficile...è banale e l'unica cosa bassissima in questo thread è il livello del tuo italiano e la tua umiltà.

prima di essere umile devi essere qualcuno.se ti definisci un grande bodybuilder non penso che ti serva una risposta a una domanda che hai postato nella sezione sbagliata.dovevi postare nel repato babybuilder.

detto questo dammi un motivo perche tu debba eseguire la panca piana prima di quella inclinata per i stimolare maggiormente la parte alta.
le spinte non esistono esistono le distensioni.e la panca qualnto alta la metti?l'inclinazione?è fondamentale!!!quindi prima definisciti ignorante sull'argomento e poi chiedi!!!

altro punto.perche uno che fa gare dovrebbe fregarsene difare una scheda complessa a uno cosi??

[menphisdaemon]

Sociopatico basta flames. Il prossimo che getta benzina ne risponde...il nostro grande BBer è già stato avvisato e spero non sprechi l'occasione di mettersi in carreggiata.

[The_Blade]

lo chiedo perchè mi hanno detto che era un buon sito questo..il mio allenatore che tanto disprezzate non ha una risposta perchè lui dice che sto bene così..ma io mi sono fissato che il petto è molto indietro..la scheda che ho seguito fino ad adesso per 4 settimane e la prima..adesso sto facendo la seconda..e vi ho fatto un bel pò di domande...chi mi aiuta a far ingrossare per bene il petto??

[The_Blade]

"ciao a tutti sono un amante del bodybuilding e ho intenzione a breve di avvicinarmi al mondo agonistico, al momento mi segue il sig. XXXXX, sono molto soddisfatto dei sui metodi di allenamento ma giusto per curiosità vorrei avere il parere di altre persone esperte; io abito a MARTANO in provincia di LECCE, sapreste indicarmi il nome di un preparatore valido nella zona.
ciao e grazie"