sei modesto... un punto a favore per te quando gareggerai e sbeffeggerai gli altri sul palco
dopo 5 anni però non hai capito molto di bodybuilding se ti fai fare ancora la scheda dall'istruttore della palestra
se devi fare lo stripping fallo almeno bene... non aspettare 30 secondi... fai due respiri profondi e poi riprendi subito
sennò fai un rest pause, tenendo lo stesso carico ma dopo le prime otto riposi 10 secondi
il volume delle croci non mi piace...addirittura 5 serie...boh