recupero snc

[andyn]

gli aminoacidi ramificati sono ottimi per il recupero dell snc .mentre si evidenziano sempre le proprieta' di recupero muscolare degli aminoacidi(?) , ci si dimentica che i ramificati sono ottimi per diminuire la stanchezza mentale .

ma a che dosaggi? intendi utilizzati post wo?

il ginseng ed il guarana' sono stimolanti ,che come la caffeina hanno poi l'effetto down.

sì cmq come accennavo sopra il ginseng sembra migliorare il recupero. ma quindi anche tu pensi che gli stimolanti del snc ne peggiorino il recupero?

comunque sul recupero mentale non si e' mai approfondito l'argomento sul forum .

beh qualcosa si è detto c.a la glutammina o la rhodiola rosea per esempio (almeno per quello che mi è capitato di leggere)

grazie, ciao.

[°°sOmOja°°]

@andyn: "diminuzione del tempo necessario a ricuperare dopo prove atletiche massimali." si riferisce al recupero tra le serie, visto che è un eccitante.